Anche chi alla palestra preferisce esercizi più dolci verrà accontentato.

Lo step vi darà l’occasione di eseguire tutta una serie di esercizi aerobici che, divertendovi a ritmo di musica, vi permetteranno di tonificare il vostro corpo.

E infine, l’esercizio fisico quasi si trasformerà in gioco con la gymnastic body ball: stare seduti non vi sarà mai sembrata un’azione così dinamica! E migliorerete anche equilibrio e postura.

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